:::फलों और ड्राई फ्रूट्स की उपयोगी बातें:::::::::::::-----
*अंगूर मस्तिष्क कोहरे को कम करता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है।
*खुबानी मांसपेशियों को आराम देती है और तनाव को शांत करती है।
*जंगली ब्लूबेरी आंखों की रोशनी में सुधार और मजबूती प्रदान करती है।
*अनार तेज करता है। फोकस और एकाग्रता।
*केला शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करता है।
* एवोकाडो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बहाल करता है।
*अंजीर सूजन और पाचन विकारों को कम करने में मदद करता है।
*कीवी सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है।
*खुबानी शरीर से फफूंदी और यीस्ट को दूर करती है।
kya baat h choti magar moti baateeeeee
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