::फलों और ड्राई फ्रूट्स की उपयोगी बातें:::::::::::2

 आम में बायोएक्टिव मैग्नीशियम होता है जो तंत्रिकाओं को शांत करता है

शकरकंद फाइब्रॉएड और सिस्ट को कम करने में मदद करता है

कीनू गुर्दे और पित्त पथरी को घोलने में मदद करता है

 अनार हॉड्यूल्स, ट्यूमर और सिस्ट को तोड़ने में मदद करता है

 तरबूज मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता है

 नारियल चिंता और उच्च रक्तचाप को कम करता है

टमाटर वायरस को फैलने से रोकने में मदद करते हैं

आलूबुखारा चिंता को कम करता है और व्यस्त मन को शांत करता है

नारियल ईबीवी और हर्पीज जैसे वायरस को नष्ट करता है