मार्जोरम(मरवा) का तेल के लाभ :-

 मार्जोरम(मरवा)का तेल :-

पौधे के पत्तों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है । यह ऐतिहासिक रूप से शारीरिक रोग और आध्यात्मिक अनुष्ठान दोनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है । यह भोजन के स्वादों  को बढ़ाने में इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही हमारे स्वास्थ्य पूरकों  के साथ ।इसकी खुशबू हमारे लिए दिलचस्प है,बोतल से, यह हर्बेसियस और थोड़ा मसालेदार गंध आती है, लेकिन इसकी गंध हमारी नाक के लिए बहुत मीठी है।

यह मुख्य रूप से शरीर की हृदय, मांसपेशियों और संरचनात्मक प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, और मन पर उसके शांत प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है । असुविधा उच्च रक्तचाप और अन्य संबंधित रोगों से छुटकारा पाने के लिए अध्ययन ने भी पाया है ।

मार्जोरम आवश्यक तेल के प्राथमिक लाभ:

* तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

* थके हुए, तनावग्रस्त मांसपेशियों को शांत करता है।

* एक स्वस्थ श्वसन प्रणाली का समर्थन करें।

* कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को लाभ।

मार्जोरम आवश्यक तेल के भावनात्मक लाभ :-

भावनात्मक रूप से यह दिल केंद्र से संबंधित होने और दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने मेंहमारी  मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है । इस तरह विश्वास के मुद्दों वाले किसी भी व्यक्ति के लिए भी अच्छा हो सकता है जो अपने अंदर दूसरों के लिए नकारात्मक रहते  हैं, उनके रक्षक (बेवजह) हैं, या जो दूसरों से दूरी बनाकर या व्यवहार में ठंडा महसूस करते हैं । यह आपको दूसरों के साथ अपने दिल को साझा करने में सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है ।

मार्जोरम आवश्यक तेल के लिए सहायक तेल :-

मार्जोरम आवश्यक तेल बर्गामोट, साइप्रस, लैवेंडर और ऑरेंज के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करता है । इस तेल  के विकल्प हमारे उपयोग के आधार पर ऑरेगानो, लेमनग्रास और रोज़मेरी शामिल हो सकते हैं ।

मार्जोरम आवश्यक तेल के लोकप्रिय उपयोग :-

* दो बूंदों को पतला करके गर्दन और  पीठ में डाल देने से तनाव में राहत प्रदान करता है।

* एक बेहतर रात की नींद के लिए सोने से पहले एक सूती फोहै को इस तेल में डूबा कर अपने तकिये के पास रख ले।

* स्वस्थ श्वसन प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए डिफ्यूजर में डाल कर उपयोग करे।

* शरीर के भीतर हृदय  की सहायता के लिए दिन में 1-2 बार पैरों के रिफ्लेक्स पॉइंट्स में में इसकी 1-2 बूंदे डाल कर मालिश करें।

मार्जोरम आवश्यक तेल का उपयोग करने का तरीका:

Soothing Linen Spray: दो कप पानी एक चम्मच बेकिंग सोडा और 15 बूंद मार्जोरम और लैवेंडर आवश्यक तेल की मिश्रित कर ,अधिक आरामदेह नींद पाने में मदद करने के लिए चादर और लिनन पर स्प्रे करें ।

संयुक्त समर्थन मूल्य: लैवेंडर, पेपरमिंट, और मार्जोरम की एक बूंद, और प्रभावित क्षेत्र में रगड़ें ।