आयुष काढा से बढती है रोग प्रतिरोधक क्षमता-

कोरोना वायरस का नवीनतम रूप Covid-19 तेजी से देश में फैल रहा है। अभी तक इसकी कोई प्रमाणिक दवा नहीं बनने से इससे काफी भय का माहौल बना हुआ है लेकिन हमारे देश के विभिन्न शोधकर्ताओं और आयुर्वेदाचार्य ने के साथ ही साथ आईसीएमआर ने भी यह स्पष्ट किया है कि जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है उनको इस वायरस से डरने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि उनके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता ही इसके उपचार के लिए  पर्याप्त हैं। उन्होंने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गरम पानी व काढ़े के निरंतर सेवन करने के लिए बोला है ।

आयुष काढा से बढती है रोग प्रतिरोधक क्षमता-

विभिन्न आयुर्वेदिक विशेषज्ञों ने इसे बनाने की जो विधि बताई है वह हम आज हम आपको सहज और सरल रूप में बताते हैं-

इसके लिए हमें

1.मुनक्का

2.तुलसी के पत्ते

3.दो काली मिर्च

4.अदरक

5.दालचीनी की आवश्यकता होती है जो कि  हर भारतीय के घर मैं आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं।

इन सब को  उचित मात्रा में मिलाकर

पानी में उबाल ले। इसे छानकर दिन में दो-तीन बार सेवन करें। इसे मीठा करने के लिए इसमें गुड़ या शहद भी मिक्स कर सकते हैं।